Love yourself, Love myself

산지 한참 지났는데 최근에 효과를 봐서 포스팅.

나는 위가 약하고 (장도 약하지만;;)

수험생 시절엔 툭하면 위염+위산과다로 밥도 못 먹고 병원신세를 자주 졌다.

그 이후로 매운것도 잘 안먹게 됐고 (21살 생일에 유행하는 불닭먹고 40도넘게 열이 나고 토하고 

난리도 아니었음.) 술도 체질상 안먹지만....어쩌다 술 먹게되면 다음날 또 병원행 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아무튼 기본적으로 위가 약함.

나는 배고픔 = 속쓰림 이라고 20년넘게 지내왔는데....아니라는걸 알고 충격먹은 적이 있음.

아버지도 제산제 자주 드시고....할아버지도 위암으로 돌아가셨음 -_-;;;

가족력이 분명하다;;;;;;;

요즘 뭘 먹어도 속이 쓰려서 (배는 부른데 속이 쓰림...그래서 뭘 더 먹음....그래도 속 쓰림....악순환)

아침에 일어나자마자 공복에 이거 2알을 먹고나서....식사를 한다.

평소엔 바로 커피 한잔 내려서 블랙커피 때리는게 일상인데......속이 아프니까 ㅠㅠ 참음.

2일 이렇게 했었는데 속쓰림이 없어지고 ;ㅁ; 식사후에도 속 쓰린게 없어짐 ;ㅁ; 

오오오오!!!!

오늘 아침에 일어났는데 하나도 속이 쓰리지 않았어!!! (아침에 속쓰린게 거의 일상이었음;;)

누구는 저녁이나 점심에도 공복에 한 알 먹는다던데...

나도 그렇게 해봤으나 별 효과 없었다. (저녁에 너무 속쓰려서 잠들기 힘들때 해봤는데 별로였다)

나는 제대로 복용법을 지켜서 아침에 2알 공복에 한번 먹는걸 추천한다.

정말 효과가 있어!!!!!

정말 심하면 병원을 가는게 제일 좋겠지만...

가벼운 위산과다로 속쓰림이 있다면 요걸 드셔보삼....

하지만 제일 좋은건 식이요법임요. 같이 병행하면 효과 더 좋음....

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운동할 때 먹는 에너지 보충제로 분류되어있었음.

아무튼, 카페인입니다.

순수한 카페인 정제.

크기는 성인용 아스피린보다 조금 작다.

아침에 학원가서 눈뜨고 조는 일이 많아서 ㅠㅠ 구매했다.

커피마시는것도 한두번이지.....그리고 믹스커피는 한잔 이상 마시면 속이 메스껍다...

그렇다고 계속 빈속에 아메리카노를 들이부으면 위가 쓰리다...구멍날 것 같음.

그래서 아침을 꼭 챙겨먹고 가는데......그래도 졸린건 졸리고....

커피를 먹어도 효과가 반짝! 하는 정도라 진짜 커피를 계속 들이부어야 함.......

(회사에 있으면 하루에 믹스커피를 3~5잔은 마신다. 이게 맛있어서 먹는게 아님 정말로 ㅠㅠ)

잠은 오는데.....(정확히는 눈꺼풀이 무거워서 자꾸 감김)

커피를 마시는 것도 한도가 있어서....좀 위험할 것 같아도 사봤다.

(5-HTP의 악몽이.......ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ;;;;)

일단, 나는 카페인에 둔감한 편이라 하루 5~6잔 마셔도 괜찮다.

평소에는 아침에 모닝커피로 한잔 마시고......많이 마셔도 2잔 정도.

그래도 저녁되면 졸려 미침.

그런 잠팅이 체질이다. 하루 8시간 자도 졸리고 피곤할 정도.......

이 알약으로 말할 것같으면.....

1알에 커피 2잔분의 카페인이 들어가 있고 (200mg)

한 알 먹으면 3~4시간은 눈이 말똥말똥해진다. 나에겐 잘 들었다.

부작용도 딱히 없었다.

카페인이 이뇨작용이 있어서.......소변양이 좀 많아진다는거?

이거 먹고나면 따로 물을 챙겨마셔줘야겠다.

나는 대 만족이다.

작은 알약 하나로 커피 2잔 이상 마시는것보다 더 효과적인 각성효과를 봤다.

그런데 이거 먹는다고 막 기운이 셈솟거나....레드불 마신것처럼 펄펄 날뛰는건 아님.

(난 에너지 드링크 먹고도 그런걸 못느끼지만...)

피곤한건 피곤한데......그냥 눈이 감기는걸 막아주는 정도다.

계속 먹으면 피로가 쌓여서 리바운드가 온다.

누가 그랬지.........에너지 드링크는 내일의 체력을 미리 땡겨쓰는거라고....

보름동안 학원에서 늘 이걸 복용했는데 (하루 한알, 어떨땐 하루 두알)

종강하고나서 2일동안 피곤해서 골골댔다.......어제는 밥먹는 시간 외에 계속 잔 듯.

카페인에 민감하지 않은 사람이라면 괜찮은 것 같아서 추천함.

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이번에도 역시나 거의 처음 사보는것들이라 하나씩 샘플삼아 구매.

남들은 2~3개씩 잔뜩 사는것 같지만.....(배송비 뽕 뽑는다며.......)

소심한 나는 한개씩 그것도 소량을 구매.......

통관하는것도 민망할 물량.

카페인과 먹을것들!!

정말 소소하게 샀다.

타조 패션후르츠 빼고 다 처음 사보는거라서 소심하게 하나씩 샀음.

맨 왼쪽에 계란상자 처럼 생긴건 샹달프 잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깨지지 말라고 저렇게 왔다.

원래는 잼을 4종류 사려고 했었는데......다먹고 뚱땡이 될까봐 ㅋㅋㅋ

두개만 주문했다. 다음엔 블랙체리 잼도 주문해봐야징.

박스 뜯고나서 

바로 제모제 사용해보고 카페인도 복용해 보고 외출하고 돌아와서 토탈소이도 먹어봤음.

일단 만족 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자세한건 다음에.........

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칼슘 + 마그네슘 + 비타민 D 가 들어가 있음. 소량이지만 아연도 들어있다.

손톱,관절때문에 샀음.

뷰티시크릿, 비오틴, 맥시헤어 등을 놓고 고민하다. 역시 부작용이 무서워서 가장 무난한걸로 정했다.

2달전쯤에 산거지만......

지금까지 먹어 본 후기....

하루에 3알 먹으라고 되어있는데 나는 하루에 식후 한알씩 2알정도 먹는다.

하루 한알 먹을 때도 있었음.

2달간 꾸준히 먹어 본 결과,

손톱이 안 찢어지고!!! 얇은 손톱이 적당히 두꺼워지고!!!!

근육 경련이 안 일어난다!!!!! (눈가,팔뚝,허벅지의 근육경련)

이것만으로 나는 이걸 꾸준히 복용할 의향이 있음.

좋다!!!!!

그동안은 툭하면 갈라지고 찢어지는 손톱 때문에 아프기도 아프고 (살 있는 부분까지 쫙 찢어짐)

옷에 걸려서 니트류 망가지기도하고....문제는 옷에 걸렸을 때 손톱이 들리는거지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ

그런 일이 없어서 좋다.

이전에는 매니큐어를 발라서 찢어진걸 억지로 붙여본단던가 (붙을 리가 없지만.....)

손 끝에만 반창고를 붙이고 한달넘게 거지같이 살기도 했었는데....

이젠 그런거 없음!!!! 

아 이것만으로 좋다.

그리고, 나는 조금만 피곤해도 관절이 자주 쑤시는데....관절,뼈 건강을 위해서

먹어두는것도 나쁘지 않을 듯. 기분상 그런게 좀 덜해지는것 같다.

카페인이 칼슘을 소비한다는데.....커피 자주 마시니까 그래서 그런가?

그래서 신경써서 칼슘제는 꾸준히 먹기로 했다.

그리고 자주 눈가,입가,팔 다리 근육이 경련이 나는데....

그래서 일부러 마그네슘이랑 섞여있는걸 구입했음.

알약이 좀 커서 걱정했는데 소프트겔이라서 의외로 꿀떡 넘어간다.

약을 가로로 삼기면 ㅋㅋㅋㅋ 목이 좀 아플 때가 있긴 함 ㅋㅋㅋㅋ

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우리 옵화 DVD를 주문했는데....

이게 옵화 생일인 6월13일에 온다는 말이지....

난 부랴부랴 5월초에 주문을 했고......

배대지 사용법에 나와있는것처럼 바로 주문을 넣었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

(사실 나중에 넣어도 되는데....내가 귀찮아서 혹은 까먹을까봐 한꺼번에 해버림)

역시나 배대지에서 전화 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

처음에 스팸인줄 알고 안 받았더니 문자가 왔다.

님 이거 진짜 주문한거 맞음? 

이러고 확인하는거 같아서 안심하라는 내용의 글을 게시판에 남기고 왔다.

제대로 배달만 잘 해주쇼....ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

만다라케에서 소책자 하나 사서 같이 보내달랠까....몇일째 고민중.

플랫리드 2개 묶어서 1만원에 팔더라........

작년 북미 여름MD로 2개 묶어서 5.9달러 였는데....(얼마전 세일때 3달러였음 ㅠㅠ)

이걸 스벅 코리아에서 1만원에 팔고있음.......우어어어!!!!!!!

이 도둑놈들............

내가 플랫리드 필요하다고 했더니 들여놔준건 고마운데?

이 사악한 가격은 모다??

누가 이거 사느니 플텀이 낫다고해서 계산해봤더니

톨사이즈 콜드텀을 하나 사는게 3천원정도 이득인것 같;;;;;;

톨사이즈 컵도 생기고 플랫리드도 생기고....거기에 음료쿠폰....

계산해보니 나 이거 왜 샀니;; 란 생각도 들고.....-_-;;;

그런데, 딱히 나는 요 그란데 콜텀 하나면 되니까 또 텀블러 사기도 싫고

이건 리드가 두개....초록색,반투명.....

아놔.....고민되.....

반품할까 말까 고민하게 만드는 가격이 정말........

물건 자체는 마음에 든다. 초록색 뚜껑 씌워놓으니까 상큼한 느낌도 들고

일반 리드보다 더 두껍고 튼튼하고 보들보들한 느낌이....물건 자체는 좋음.

그런데 저 가격!!!! 저 사악한 가격이 문제다!!!!!!!!!!

내가 넉넉히 여유있으면 그냥 북미사이트에 배대지껴서 이것저것 왕창 주문해서 

뽕을 뽑았겠지만.

돈 없는 소시민이라 배보다 배꼽이 더 클테니....

물건가격 떡~하니 us달러로 적혀있고.......-_-;;;;

이것은 배송비 포함.....배송비 포함 이니라.......

하면서 사긴 샀는데......

기분이 뭔가 찝찝해;

일주일내로 기분이 바뀌면 환불할지도 모르겠다.

애초에 돔리드로 콜텀을 산 내가 등신이지.

휘핑 이쁘게 올려서 먹어볼 요량으로 샀는데 개뿔.....맨날 드립커피만 마심;;;;

오늘도 크로크무슈에 오늘의 커피가 콜롬비아길래 신나게 먹어댔다.

돔리드 콜드컵을 산 과거의 나새끼 바보등신!!!!!!!!

오늘도 거하게 하루를 말아먹고.......우울하게 왜 사나 고민하다가....

그러고보니 오늘 외출할때 콧물이 평소보다 안나왔다며...

그동안 먹은 프로폴리스의 효과가 나타나는건가? 하는 생각에 포스팅.

실제 받아본 크기는

이러함.

알약 크기는 요정도.....

하루에 2알씩 먹으면 된다. 

난 주로 아침이나 점심 식사 후 아무때나 2알씩 먹음.

냄새가 역하다는 리뷰를 봤는데.......

확실히 독하다....보통 먹어왔던 프로폴리스 사탕의 10배정도 응축된 향;

프로폴리스 특유의 향을 알고있어서 그나마 잘 참고 먹고있다.

이거 처음 먹는 사람들은 웩;;; 할 정도로 정말 향이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 이게 캡슐이니까 이 정도지...원액을 스포이트로 먹는 사람들 정말 대단하다.

난 이거 먹고나서 입가심으로 쥬스나 과자를 꼭 찾게 된다.

안그러면 냄새가 막 올라옴;;;;;;;

아무튼.

일주일이상 먹어본 결과.

비염증상이 예전보단 덜하다. 후비루도 거의 없어졌고 오늘은 밖에 나가서 코를 두번밖에 안 풀었다.

평소엔 휴지를 손에 들고 다니면서 수시로 흐르는 콧물을 닦아야 했던 나;;;

다 먹으면 또 주문해야겠다.

비염,알러지체질 필수품!!!!!!!! 짱조은 듯!!! ;ㅁ;b

아이허브에 워닝뜨는데...진짜 싫다.

한미FTA 왜 한거임??

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미세먼지 핑계로 밖에서 운동 잘 안했더니 점점 몸이 굳어지고 체력이 딸린다.

어제 주문한 책이와서 엄마 몰래 가지고 들어오느라

편의점에서 집까지 100미터 정도 되는 거리를 끙끙거리고 왔는데

겁나 무거워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10킬로는 되는거 같음...팔이 덜덜 떨리고.....

내일 근육통 오겠고만........역시나,

지금 팔 어깨 근육통ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

게다가 잠을 잘못잤는지 목도 뻣뻣하니 안 돌아가고 그래서 두통까지 옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

으이구 죽어라.......이게 뭐하는 짓이니........

어제의 수확물.

필립 K 딕 세트!!!!!!!!!!!

움화화하하하!!!!!!!!!!!!!!!

표지들도 너무 예쁘고 좋음!!!!!! 움하화하하하하!!!!!!!!!!!!!!!

하나하나 꺼내서 스토리를 훑어보니까 역시 껍데기는 SF지만 사회파적인 내용들이.....

2차 세계대전에서 독일,일본이 이기고 미국이 쭈구리되는 내용도 있네...재밌을 것 같다.

출혈은 좀 있지만...후회는 없는 지름이다.....

덤으로 5만원 이상 사면 이 책이 3900원 이라길래 안그래도 살 생각이어서 같이 구입.

영어원서 + 오디오북 + 영어단어 + 워크북 다 묶여서 3900원!!!!!!!!!!!!

오디오북만 들어봤는데 좋다. 반복해서 들으면 문장구조 외우는데 좋을 것 같다.

아이허브 베스트 셀러 중 하나니까 따로 사용사진은 필요없을 것 같고....

처음 혹해서 사봤는데 벌써 다 쓰고 두번째 재구매. 으히히히

처음엔 유칼립투스 향이 너무 진하고 독했는데...계속 쓰다보니 익숙해짐.

나는 뒷목 당기고 두통있을때 어깨랑 관자놀이에 발라준다.

쏴아~~ 하고 풀어지는 느낌이 좋음. 

관자놀이에 바르면 쌔~한 느낌이 두통에 좀 도움이 됨. 

(이거 바르다가 벳저 두통밤은 바른것 같지도 않아서.....)

정말 강력해서 눈가에 바르면 정말정말 위험하니까 주의해서 발라야 함.

관자놀이에 발라도 눈이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화끈거림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자기전에 머리아파서 이거 바르면....잠이 확 깸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

비염에도 좋다는데 난 그닥 효과 모르겠음.

잦은 두통과 근육통에 좋음.

처음엔 냄새가 꼬리꼬리해도....유칼립투스,페퍼민트 향때문에 집안 방향효과도 됨 ㅋㅋㅋ

나중엔 숲속에 있는 냄새가 남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

참 좋은 오일임.

그러나 임산부는 사용 금지.

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물통 받아놨더니 동생이 가져가서.....차 물 우려놓고 담아놓을 통이 막상 없고 텀블러 은근 용량이 꽉 안 차고..텀블러에 차 냄새가 베는것 같아서 하나 더 신청했다

엄마몰래 계정하나 더 팠음. 엄마쏴리;;;

뒤엔 작은 우산이 ㅋㅋㅋ 아 귀여워 ㅋㅋ

요 물통 그림은 좀 귀여운것 같아서 봐 준다.

물통만 주문하기 좀 그래서 지퍼백 1천원하길래 2상자도 주문해 봄.

좋아좋아.