http://www.makeprem.com/product/view.asp?ProductNo=1038
MakePrem UV defense me. Blue ray sun cream
유브이 디펜스 미 블루 레이 선크림
www.makeprem.com
해피바스 선크림을 쓰다가 거의 다 써가기도 했고 얘가 땀에 녹아서 눈에 들어가면 눈이 시려서;
성분 괜찮은 선크림을 찾다가 얘를 발견.
거기에, 해피바스 선크림 제조사가 콜마다. 미련없이 버림.
이 선크림 향도 괜찮고 (티트리향) 다 좋은데
엄청 건조해!!! 얼굴 땡겨, 갈라질 것 같아.
끈적이지 않고 백탁없는건 좋은데
한가지 단점은 건조하다. 많이.......근데 그만큼 밀착력은 좋은 듯.
지금 먹고있는거 (생각나는대로)
- 라믹탈
- 에나폰
- 폭세틴
- 아빌리파이
- 로라반
- 클로나제팜
- 브로마제팜 (잠 못 잘때)
요즘엔 하루 5~6시간정도 자는데
그래서 낮에 피곤하고 졸림.
브로마제팜을 먹으면 좀 깊게자는데 (이거 꽤 중독성있다고 선생님이 ㅠㅠ)
그래도 새벽 5시~6시쯤에 깸. 그렇다고 푹 자서 기분좋게 일어나는것도 아님.
피곤하니까 일단 누우면 금방 자는데 제대로 자지를 못 함.
꿈도 많이 꾸고 새벽에 깨는게 뒷쪽 잠이 약한거......얕게 잔다는 거.
선생님 왈
잘 못잔다 - 멜라토닌이 부족하다 - 왜 그런가 - 스트레스 받아서 -
스트레스 때문에 잠을 못 잔다 - 피곤하다 - 멜라토닌이 부족하다 - 잘 못잔다 - 피곤하다
의 악 순환
세로토닌도 부족하다고 하시는데...
아니 지금까지 약을 몇년을 먹는데 왜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이 병은 장애맞네.
아무튼 아침에 아메리카노 벤티사이즈로 버티고 낮에 블로그질 트위터질 하면서
간간히 버티고있음.
그렇다 울증기간 돌입이다.
그래도 조증일때보단 나아.....조증일때는 아주 짜증이...그놈의 짜증과 신경질.....
그러하다.
지민이가 입었던 생활한복
어쩜 지민아......넌 한복도 줄무늬이니........... 스트라이프 성애자같으니....
쨌던, 시원하고 예뻐보여서 나도 주문했다.
지금 아미들 주문 폭줔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔찌 이니셜도 신청했으니......
이제 기다려보자....
핏이 예뻐야 할텐데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
+) 옷이 왔다.
핏도 이쁘고 다 좋음. 선선한 가을에 입으면 딱 좋을것 같음.
어떻게보면 병원환자복 같기도 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남색 롱스커트랑 입으면 될 것 같음.
일본에 있을때 쥬스는 늘 이거만 마셨었다.
이게 1000ml로는 다른 쥬스보다 조금 더 비쌌는데, 가난한 외국인노동자 신분임에도
쥬스는 이것만 마셨음.
일본 가면 마트에서 꼭 이 쥬스부터 찾았음.
한국에는 왜 이 쥬스가 없는가!!!!!!
아쉬워하던 중에 코스트코에서 찾은게 이거
이 쥬스에다가 오렌지 쥬스를 섞으면 딱! 그 맛이 난다.
그림을 보면 딸기만 없지 안에 들어있는 과일이 똑같음 ㅋㅋ
이제 일본가서 저 쥬스 사먹을 일은 없겠다.
난 경조증만 가끔 나오고 (덕질할때)
대부분 울증인데
의사가 보기에는 생리주기와 비슷하게 올라갔다 내려갔다 물결치듯이 감정기복이 반복된다고
나에게 양극성정동장애 2형이라고 하셨다.
이병은 말 그대로 "장애"다. 심하면 장애인 신청도 가능함.
선천적으로 뇌가 남들과 다르게 태어나서 평범하게 자랄 수도 있지만
외부환경에 의해서 그 유전형질이 발현이 되는데
난 이게 사춘기때부터 였다.
이 병은 평생 관리하며 살아야 한다.
한때는 나도 완치를 생각하며 멋대로 약을 끊어보고 했는데
더 심해졌다.
이제는 포기했다. 혈압약, 당뇨약 먹듯이 평생 먹으며 관리해야한다고
그렇게 생각하니까 편해졌다.
한동안 잠깐 경조증이었는데
다시 울증이다......
지금 회사상태가 그지발싸개 수준인데
인수인계도 개떡같지만
내 기억력과 건망증이 너무 심해서
남들의 10배는 더 반복해야 1개 기억할까 말까인 수준.
그래서 더 짜증이 나고 회사가 싫고 머리가 아프다.
편두통과 어깨통증이 가시질 않음.
그리고 짜증.........짜증이 너무 나서
안정제를 먹고 두통약도 먹어보는데.........
가슴이 답답하다.........
|
