하도하도 살이 안빠져서 답답해서 사봤다.
내일이나 다음주 월요일에 오겠지........
가르시니아 추출물도 먹어봤는데 효과 없었고
유니베라에서 나온 메타번도 먹어봤는데 효과 없었다.
지금 일주일에 3~4번정도 러닝머신 30분 땀나게 빨리걷기하고
저녁은 굶거나 닭가슴살이나 삶은 계란, 고구마 중에서 하나만 먹는데
진짜 살 안 빠짐.
그래서 오늘부터 아침에 닭가슴살 1개,토마토수프 먹고
점심은 편의점 삼각김밥 2개 먹고
저녁은 굶고 세리번 나이트인가 뭐시기를 먹을 생각.
이래도 안 빠지면 진짜 미칠 듯.
먹어보고 후기 올릴것임.
어제 병원가서 칭찬 좀 들었음.
이전보다 가족들에게 자존감 깎는 얘기를 들어도 한귀로 듣고 한귀로 흘릴 줄 아는 힘이 생김.
자기주도적인 모습이 보인다고 하셨음.
불안감은 여전한데 요즘엔 원인이 회사임.
회사가 곧 망할거 같음. 저번달엔 월급 밀릴뻔 함.
오더도 없고, 거래처 결제도 못해줘서 밀려있음.
나야 뭐, 실업급여 받으면 되지만....그래도 한켠에 불안감이 있긴 한가보다.
많이 좋아졌다는데 왜 약 안 줄여주세요 @_@
양극성장애가 있어서 왔다갔다 하니까 아직은 약 줄이기 좀 그런가보다. -_ㅜ
요즘 내가 과소비가 심하긴 했음.
핸드폰도 막 지르고.......
부산여행, 제주도 여행 막 지르고......
쓸 일도 없는 핸드폰가방도 지르고, (그 쪼매난거 핸드폰 하나 들어가면 꽉 찬다)
기분어플 다운받아서 기록한거보니까 들쭉날쭉
1~2일 간격으로 좋았다가 나빴다가.
기분 안 좋아서 택배시키고, 택배받고 좋아하고
다시 기분 별로라서 택배시키고, 택배받고 좋아하는 일상.
아 돈 아껴야 되는데.........
기승전돈.
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