배가 아픈지 13일째인가 14일째인가....
몸살증상이랑 같이 와서 헷갈렸지만 아무튼 배가 계속 아프다.
병원에서 타온 약도 별 효과가 없다.
그냥 과민성대장증후군이라서 약도 안 듣는건가.
스트레스가 제일 큰 원인이라 스트레스 안 받고 조깅,워킹같은 운동하는게 좋다고 하니까
내일부터 단단히 챙겨입고 좀 걸어야겠다.
요즘 안 움직이긴 했어.....
병원에서 의사에게 증상 설명할 때 너무 허술하게 설명해서
제대로 알아보려고 검색해보다가 순간,
배아픈게 너무 오래가니까 혹시 크론병? 놀래서 찾아봤는데....
음....증상이 너무나도 과민성대장증후군이야 -_-;;;;
증상이 100% 일치해.......두통에 어깨결림, 전신피로,불면......너무나도 퍼펙트.
혼자 살때도 제일 문제였던게 이거였는데....
특히 출근길에.....지하철 안에서......정말 미침......
화장실에서 운 적도 있었고....상비약 꼭 가지고 다니면서 먹었었다.
(하지만 별 효과는 없음. 스트레스와 허약체질이 문제이므로)
요즘 신경쓰는 일도 많고 스트레스도 전보다 꽤 받고있다는거 잘 알고있긴 하지만,
이건 좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
집에서 그래도 나 꽤 편히 잘 쉬고있는데........
너무 자주 아프면 민망해.......이것도 스트레스야.......
그만 좀 아파라 나의 몸아!!!!
가장 큰 문제는 뭘 먹으면 배가 아프니까
먹을 수가 없다는거다.
오늘은 밥 반공기 겨우 먹었지만.....내가 오늘 화장실 왔다 갔다 하느라 뭐....;;;;
소세지에 식빵도 하나 먹었는데.....음.....얘도 역시나.....ㅠㅠ
그러고보니 오늘은 김치도 안 먹었다. 고춧가루 조금이라도 들어간건 안 먹으려고 노력한다.
매운건.......절대 사절이다. 궁리를 해서라도 먹어야지. 이러다가 영양실조 걸릴 것 같다.
