지금 먹고있는거 (생각나는대로)
- 라믹탈
- 에나폰
- 폭세틴
- 아빌리파이
- 로라반
- 클로나제팜
- 브로마제팜 (잠 못 잘때)
요즘엔 하루 5~6시간정도 자는데
그래서 낮에 피곤하고 졸림.
브로마제팜을 먹으면 좀 깊게자는데 (이거 꽤 중독성있다고 선생님이 ㅠㅠ)
그래도 새벽 5시~6시쯤에 깸. 그렇다고 푹 자서 기분좋게 일어나는것도 아님.
피곤하니까 일단 누우면 금방 자는데 제대로 자지를 못 함.
꿈도 많이 꾸고 새벽에 깨는게 뒷쪽 잠이 약한거......얕게 잔다는 거.
선생님 왈
잘 못잔다 - 멜라토닌이 부족하다 - 왜 그런가 - 스트레스 받아서 -
스트레스 때문에 잠을 못 잔다 - 피곤하다 - 멜라토닌이 부족하다 - 잘 못잔다 - 피곤하다
의 악 순환
세로토닌도 부족하다고 하시는데...
아니 지금까지 약을 몇년을 먹는데 왜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이 병은 장애맞네.
아무튼 아침에 아메리카노 벤티사이즈로 버티고 낮에 블로그질 트위터질 하면서
간간히 버티고있음.
그렇다 울증기간 돌입이다.
그래도 조증일때보단 나아.....조증일때는 아주 짜증이...그놈의 짜증과 신경질.....
그러하다.
